Şimdi Trend oluyor
SAĞLIK
Mide Bulantısı Nedenleri Nelerdir
Bulantı mide bölgesinde algılanan rahatsız edici bir duygudur; genellikle kusma beklentisi ve yiyeceklere karşı tiksinme duygusu yaratır. Bulantıya sık sık başka belirtiler de eşlik...
YAŞAM
Ruh Sağlığı Nasıl Geliştirilir?
Daha sağlıklı ve iyi bir ruh haline kavuşmak herkesin kendi elindedir kendi kontrolündedir. Doğru düşünerek daha iyi ve sakince zihinsel sağlığınız üzerinde etkili olabilirsiniz....
Stresten Kurtulmanın Doğal Yöntemleri
Stres doğal bir olgudur ve bu nedenle doğal yollarla stresin azaltılması oldukça etkilidir. Kronik stres sorunu olan birçok kişi stresi azaltmak için doğal yöntemlere...
ANNE ~ ÇOCUK
Adet Sancıları Nasıl Geçer Endometriozis ve Dismenore
Adet Sancıları Nasıl Geçer
Adet sancıları ve adet görme şikayeti olan kişilerin, bazen ısıtma pedleri kullanması, veya sıcak banyo yapmaları tavsiye edilmektedir. Bu yöntemler adet...
Epidural anestezi ile ağrısız ve sancısız doğum
Epidural anestezi aksine normal doğum olayı birçok kadın için yaşanabilecek en ağrılı olaylardan biridir. Doğum eylemi sırasında ağrıdan ve doğum sancısı kaynaklı annelerde görülen...
Bebek sahibi olmak isteyenler için öneriler
Başlangıçta 2 kişiyle kurulan ailenize artık bebek sahibi olmak için zamanı geldiğine eşinizle birlikte karar verdiğinizde, hedefe kısa sürede ve sağlıklı bir şekilde varmak...
Hamilelik ve Gebelik Döneminde Diş Bakımı
Hamilelik döneminde diş bakımının önemi büyüktür. Özellikle diş ağrısı olan hanımlar ve diş dolgusu bakımı yaptırmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken bir takım özellikler vardır....
Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir
Öksürük her yaşta olabilen, kısa yada uzun ömürlü hayatımızı etkileyen bir rahatsızlıktır. Büyüklerden daha çok yaşı küçük olan çocuklarımız bu öksürükten etkilenmektedirler. Çocuklarda olan öksürük bir...
Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı
Hamilelik bittikten sonra anneler bebeklerini emzirmeye başlarlar. Bu emzirme dönemiyle ilgili olarak dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi de ilaç kullanımıdır.
Emzirme Döneminde İlaç Kullanımı
Emzirme döneminde...
Rahat Bir Gebelik Dönemi İçin Neler Yapılmalı
Rahat bir gebelik dönemi için bazı öneriler şunlar olabilir:
Sağlıklı beslenme: Gebelikte dengeli ve sağlıklı beslenmek, bebeğin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Ayrıca, sağlıklı beslenmek,...
Çocuklarda Açgözlülük Nasıl Önlenir?
Çocukları bilirsiniz, bir markete ya da bir davete gittiklerinde bir şeyler yemek, abur cubur atıştırmak için deliye dönerler. Sanki daha önce hiç yememiş gibi....
Kızıl Hastalığı Belirtileri, Bulaşma Yolları ve Tedavisi
Kızıl Hastalığında Yenmemesi Gerekenler
kızıl hastalığı kuluçka süresi
Kızıl hastalığı, bebeklik döneminde hemen hemen hiç görülmeyen, döküntülü ve bakterilerin neden olduğu bir hastalıktır. 3 - 12...
Emziren Anne Hastalıkları ve Tedavi Yolları
Emziren annelerin en korktukları şeylerin başında emziren annenin bulaşıcı bir hastalığa yakalanarak bebeğine bulaştırması ve hastalık nedeniyle kullanılan ilaçların anne sütü yoluyla bebeğe geçmesi...
DİYET ~ ZAYIFLAMA
Emzirirken Yeşil Çay İçilir mi?
Yeşil çayı emziren anneler içebilir mi?
Yeşil çay hakkında bilgilendirmeye geçmeden önce; hamilelik sonrası fazla kilolar bir çok annenin bir an önce kurtulmayı arzuladığı bir...
Kadınlar ve Bacak Problemleri
Kadınların vücut yapısı, doğal ve genel olarak yağın basen ve bacak problemleri (genel olarak bacakların üst kısmında) toplanacak şekilde programlamıştır. Ancak bu durum menopoza...
Patates Diyeti ile Zayıflama
Şu sıralar haberlerde patates diyeti ve reklamlarda, televizyon programlarında, hatta internette kısacası her yerde herkes sağlıklı patates diyet ve zayıflama sırlarından bahsediyor. Malesef çevremizdeki...
Günlük Kalori Hesaplama
Günlük kalori hesaplama yapmadan önce kilo almak, kilo vermek ya da form korumak için uygulanan bütün beslenme ve diyet programlarında en önemli yeri kesinlikle günlük kalori hesaplama konusu almaktadır. Bunun nedeni ise, kilo...
Bağırsakları Çalıştıran Yiyecekler Meyveler Sebzeler
Bağırsak tembelliği aynı zamanda metabolizmanın yavaş çalışması ve kilo verme zayıflama diyetlerinde de zor kilo verme olarak sonuçlarını göstermektedir. Bir çok kişinin zayıflamak istiyorum...
iştahınızı Bastırın Proteinle Beslenme
Gerçekten Aç Mısınız?
Açlık hissimizden çok dış etkenlere göre iştahınızı bastırın ve beslenmeye meyilli varlıklarız. Saatin kaç olduğu, ne kadar paramız olduğu gibi etkenler...
